Selfcare

De kracht van biologische essentiële oliën
De kracht van biologische essentiële oliën ligt in hun puurheid. De gecertificeerde oliën uit biologische teelt zijn rijk, krachtig en vol authentieke plantenergie. Door hun zuiverheid ervaar je de olie zoals de plant zelf bedoeld is, vrij van pesticiden en volledig in haar natuurlijke werking.

Ze brengen ontspanning, helderheid of balans, precies waar jij behoefte aan hebt. Een paar druppels in je dagelijkse routine kunnen al een wereld van verschil maken. Onze biologische oliën versterken wat goed voelt, openen ruimte voor rust en ondersteunen jouw welzijn op een natuurlijke en moeiteloze manier.

Puur en krachtig, precies zoals de natuur het geeft.

Toepassingen van essentiële oliën
Essentiële oliën zijn een prachtige aanvulling op je dagelijkse welzijnsrituelen.

• In een warm voetbad helpen ze spanning los te laten en brengen ze het lichaam tot rust.
• In een diffuser, aromabrander of op een geursteen creëren ze een fijne sfeer en werken ze direct in op je emoties via het limbisch systeem.
• Met wrijfolie breng je oliën zacht onder de voeten aan en combineer je aromatherapie met reflexzones.
• Via rollers kun je ze eenvoudig gebruiken op polsen, slapen, nek of borst.
• Voeg een paar druppels toe aan je lotion of shampoo voor een natuurlijke geurbeleving.

Dosering van essentiële oliën
Een kleine hoeveelheid is vaak al voldoende. De algemene richtlijn is 2% verdunning: 2 druppels essentiële olie op 5 ml basisolie.
Tijdens zwangerschap en bij baby’s, kinderen, ouderen of kwetsbare personen gebruik je mildere verdunningen:

• ¼% voor baby’s (0–3 maanden)
• 1% voor gezicht en kinderen onder 6 jaar
• 2% voor lichaam
• 5% voor intensiever gebruik
• In een diffuser kun je uitgaan van 1 druppel per 5 m².

Voor baby’s en kinderen
Zachte oliën zoals mandarijn, lavendel-spijk, limoen en citroen zijn geschikt voor jonge kinderen. Voor vragen kun je mij persoonlijk mailen; dan adviseer ik welke olie passend is bij de (hulp)vraag.

Veiligheidsrichtlijnen
Houd oliën buiten bereik van kinderen en huisdieren. Gebruik ze alleen uitwendig, tenzij anders geadviseerd door een aromatherapeut. Breng oliën nooit puur op de huid aan, behalve lavendel en tea tree. Bij huid- of oogcontact kun je direct een vette plantenolie gebruiken.